文/ 王静文

移动互联时代，智能手机越来越呈现出它剃刀的隐藏面目：手机推送、微博热搜、微信消息，将我们的注意力切割得支离破碎，时事热点、明星八卦、奇闻异事，占据了我们过多的思维带宽，于是随处可见捧着手机的低头族，却很难看到有人安安静静地读一本书。

卡尔纽波特在《深度工作》中告诫说，“如果你生活中每一刻无聊时光都用浏览智能手机打发的话，你的大脑已经被重新编排，出现了‘心智残疾’，此时你的大脑已经无法胜任深度工作了”。——有没有触目惊心？！反正我被吓了一大跳。

还是放下手机，读本好书来压压惊吧。

其实我们很多人并不是没有读书的兴趣，只是缺乏一点点推动力，如果你随时都能找到自己喜欢的书，就很容易把自己沉浸进去。借这个世界读书日，跟大家分享一些我的找书心得。

一是别人推荐。豆瓣每年年末会推荐一套“年度好书”，涵盖当年各个领域的好书，基本上都是评分最高的精品，可以直接找来读（顺便说一句，豆瓣评分可以作为我们选书时的重要参考）。

二是经典图书。如果想更新知识体系、升级思维框架的话，可以找专业领域那些多次再版、历久不衰的经典书，肯定不会错。我年初逛书店时偶然发现过一本《经济学的思维方式》，已经出到了第13版，读完确实受益匪浅。此外，那些优质出版社或者著名出版商的书往往也有质量保证。比如商务、三联、广西师大出版社以及财新“思享家”系列、张立宪的“读库”系列等，大都可以找来一看。

三是按图索骥。如果很喜欢某一个作家，则可以把他的书大都找来看看，比如读完东野圭吾的《白夜行》，可以再读一下《嫌疑人X的献身》《恶意》《解忧杂货店》等。读完桐华的《步步惊心》，可以再读一下《大漠谣》《云中歌》《那些回不去的年少时光》等（这几本书我都没读过，是听大白说的）。在一本书中，作者往往会谈到自己喜欢的作品或者对他影响至深的作者，也可以按图索骥找来看。比如李笑来的《财富自由之路》谈到对他影响最大的三本书，《围城》、《动物庄园》和《超越感觉》；张佳玮写美食的书少不了会谈到唐鲁孙王敦煌老舍汪曾祺等。

除此之外，还可以选择听书。当你眼睛没空但耳朵闲着时，可以选择来听书，不管是罗胖的“得到”还是“荔枝”“蜻蜓”“喜马拉雅”，都会提供各种好书，等待跟你的耳朵邂逅。今年我在喜马拉雅“天天听好书”栏目听到的《亲密关系》、《深度工作》等几本书，都很让我惊喜。不过要说明的是，听书节目只是保留了原书的梗概和骨架，并加入了别人的理解，其间的起承转合、枝节脉络都被简略掉了，包括那些夹杂在字里行间、可能只会打动你的小细节。所以，遇到心仪的好书，最好还是自己再读一遍。

不管是纸质书还是电子书，还是那句话，“开卷有益”。但人们之所以选择刷手机而不愿读书，倒也符合心理学上的“最小阻力原则”，当你发现刷手机毫不费力且能带来各种新奇的刺激时，就会习惯性地划开手机。但如果你愿意稍微花点时间，找到一本自己喜欢的书来读时，就会发现：读书给你带来的头脑充实、心灵宁静，远非碎片化的信息刺激所能比拟。