关于少儿足球意识培养的训练方法
李瑄
[摘 要]对于足球运动而言，足球意识对球员场上发挥有着直接影响。不论是时间把控还是动作施展皆与足球意识联系紧密。本文先对足球意识相应内涵、特征进行探析，而后就足球训练以强化足球意识为导向的开展策略进行总结，以期为强化足球意识作出贡献。
[关键词]足球训练；足球意识；开展策略
中图分类号：G732 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2018）30-0014-01
引言
足球意识若想得到有效建构，必须依靠训练以及比赛加以支撑。这便需要体育教师或者是专业教练于日常运动中对球员意识加以重点关注。下面则围绕如何借助足球训练来强化球员意识问题进行探析。
一、足球意识基本概述
1、内含分析
足球意识主要指面对复杂多变的足球比赛时，球员可对场上情况实现随机应变，并能对自身动作进行决定以及与队友进行配合的意识反映。该意识并非突然出现，而是依靠大脑思维不断累积而出现的，其可对足球规律进行有效反映。
2、足球意识相应特征
2.1 行动较为隐蔽且富有目的性
对于现代足球来说，不论是运动速度还是技巧皆不断加强，若想取胜必须确保头脑清醒，使自身动作都伴有战术目的。此外，球员必须借助各类假动作或者是隐蔽动作给对手带来迷惑，从而对主动权加以掌握。除了球员对自身目的加以隐蔽外，全队也需要对进攻意图进行恰当掩盖，依靠对手错觉而实现比赛目的。
2.2 动作灵活且配合默契
动作灵活主要指球员应对进攻时机进行适时把握，还应以场上局势为导向来设置防守布局。同时对于球场空间来说，应对突破点进行恰当选取。球员必须对全队力量进行组织，从而捕捉赛场时机确保胜利。足球运动必须依靠全队配合，球员间需要实现通力协作并且胸怀全局，只有凭借默契配合才可确保防地更为严密，同时为进攻创造更多机会。
2.3 判断较为准确
对于技战术来说，准确判断是其得以有效发挥的关键前提。若想保证己方目标不被对手所探知，必须强化临场观察以及判斷，对赛场变化进行深入洞察，从而对赛事发展加以预判，并对人员进行时空的调整。
二、足球训练以强化足球意识为导向的开展策略
1、强化教练的主导作用
若想促使球员对足球意识加以深层关注，教练需要从思想层面对球员进行训练。所以对教练的主导作用加以强化，通过教练来对球员意识进行带动。在理论学习方面，除了对足球知识加以传授外，教练还需定期进行理论课的开展，依靠多媒体等形式进行比赛录像或者是训练视频的观看，并对典型战例增强讨论分析。此外，教练还需引导球员对自身比赛加以分析，对赛中失误进行总结，并对与本队相契合的最佳战术进行探讨，进而使球员把自身实践当作体会，对足球意识进行感悟。例如，教练可引导球员对跑位意识进行训练。在训练前先进行理论指导，对于球场跑位移动时相应的摆脱、拉开等个人活动进行详细指导。理论指导必须确保语言表述相对简洁，保证球员均可于实际演练时对自身球场位置进行明确，为战术训练的顺利实践提供支持。
2、从心理素质出发借助训练进行增强
不论是技术动作还是心理素质皆应受到球员重视，特别对于心理素质来说，其对于意识运用有着重要推动作用。因此，以心理素质为目标借助训练来增强显得极为关键。比如，可借助表象训练来引导球员于头脑中对动力定型进行构建，促使其对技术动作实现深入理解。教练还应以学生年龄为标准，采取针对性较强的加强训练，从而对球员临场能力进行强化。此外，教练必须对球员差异进行重视，训练方式也应做到区别对待，以由易到难为原则开展强化训练，进而逐步对心理素质加以强化。再如，教练可进行赛场情境的创设，可模拟赛场临门前的诸多场景供球员进行选择，并让其阐述判断理由。进而使球员实际面临类似赛场情形时可以凭借心理素质实现快速判断，为获取胜利奠定基础。
3、依靠训练、比赛等强化足球意识
足球训练或者是比赛可称为强化足球意识的主要阵地，训练时除了对技术动作加以规范外，教练还可将足球意识穿插于训练当中，将意识融于各种技术行为。比如，对背对球门时如何接球进行转身射门相应动作进行训练，教练可先让球员在缺少防守情形下进行移动，在接球前需要寻找传球球员的最优位置，进而对最优传接线路进行判断并做出相应转身接球动作。在完成无防守传接训练后，引导球员对该动作实施理念进行把握，而后进行有防守的模拟化传接训练。此时球员已获取无防守时的相应实践经验，便会对实施理念加以高效发挥，而有防守的训练模式会使原有传接配合更具动态性。这种以足球意识为支撑的训练效果更为明显。总之，教练需要尽量使训练均以足球意识为指引，确保球员借助足球思维进行技术动作的合理实施。此外，比赛氛围并非模拟训练所能营造，球员应借助比赛进行意识锻炼，确保技术动作、战术等得以灵活使用。图1则是强化球员在对防守进行突破时选取最佳时机意识的训练。
总结
总之，足球意识就如整个运动的灵魂，其对于足球发展有着重要指导意义。教练必须对自身主导作用加以强化，依靠训练以及足球比赛等对足球意识以及球员心理进行针对培养，从而确保意识可于比赛中有效体现，并指导球员针对赛场情况做出准确判断，推动技战术的合理实施。
参考文献
[1] 殷文明，杨文海.论中国青少年球员在足球技术训练中的意识培养[J].中外企业家，2016（21）：256-257.
[2] 杨伟.培养青少年足球运动员足球意识的探讨[J].甘肃科技，2013，29（18）：78-79.
[3] 顾念慈.“足球意识”及其相关因素初探[J].盐城师专学报（哲学社会科学版），1998（04）：110-113.
[4] 王崇喜.足球意识与训练内容因素的相关研究[J].北京体育学院学报，1989（02）：73-79.
