中国江西网抚州讯 正所谓三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没……这也许是网友的戏谑之言，但却说明：四、五月，该开始健身减肥啦，不然夏天就不能秀你的小蛮腰啦！当然，在减肥健身过程中，除了持之以恒外，选择一家正确适合你的健身室也尤为重要。

拿铁健身工作室团队

多对一专业健身工作室

拿铁健身工作室，2017年开始营业，投资50万，是抚州市为数不多的多对一专业健身工作室。据该工作室的经理介绍，当初他们几个合伙人建立这个工作室，一方面是想建立一家专业的健身工作室，为健身学员提供专业、科学的健身服务；另一方面是想给健身学员传播一种享受健身、健身一直在路上的健身理念。取名拿铁健身工作室就是取于拿铁咖啡中“我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上”的象征意义，他们希望大家不在健身，就在去健身的路上。

工作室一角

专业健身团队

一个专业的健身工作室自然离不开一个专业的健身团队，拥有一个专业健身团队可以让学员健身事半功倍。

拿铁健身工作室联合创始人赵振东

拿铁健身工作室联合创始人杨磊(Jason)

拿铁健身工作室联合创始人肖群威

拿铁健身工作室教练饶芮

专业量身打造健身计划

该工作室成立以来，一直致力于为学员量身打造专业、实用的健身计划。这里的每个学员在入学前，都会由教练对学员进行身体情况测试，主要针对体态、关节功能、体成分等测试和评估，这些将成为学员个人健身计划的重要依据。该工作室的经理介绍说，对学员进行评估不仅可以很好的了解学员身体情况，也能让他们给学员作出实用、科学的健身计划。

学员风采

而且，每个学员的健身计划都详细分为准备期、基础期、提高期、保持期。准备期主要是了解学员的身体状况；基础期主要是根据学员的需求，进行科学训练；提高期主要是加强训练强度、加大训练量；保持期主要是学员有较好成效后，保持成效。每一个阶段，都根据这个阶段的情况，进行科学训练，以便达到最好的效果。

此外，该工作室推出多对一私教、团体课、私教年卡等服务产品，学员可以根据自身情况进行选择。

特色健康饮食服务

“除了有科学的健身训练外，注意饮食也是非常重要的。”该工作室经理告诉记者。为此，该工作室推出特色饮食服务。根据学员的需要，该工作室可以专门为学员制作特色健康饮食。

特色饮食

这些特色健康饮食材料选自一些优质、高蛋白、低热量的食材和新鲜蔬菜，不仅有很好的瘦身效果，还有一定的养生作用。

往期活动风采

为增加团队之间、学员之间的交流，让学员在这个大家庭中快乐健身，拿铁健身工作室经常组织学员户外爬山，今年３月份组织学员参加长跑活动，还有团体课等活动。

户外爬山

为长跑活动助力

团体课活动