拳是自己选的，路是自己走的，所有的后果要有勇气承担。人生不会一帆风顺，谁也不敢说哪是最后一道坎。重要的是，面对比你强大的人或事儿，你的心态怎样。天底下没有过不去的关隘，一切如果皆因你而起，要让它善始善终才是。有些事情天打雷劈也要办，活的可以像个凡人，但心里要永远是一位尊贵的武者。

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布重是简称，全称为布重调胯。意思是，欲要布置重心，先要学会调胯。太极拳五大布重方式如下：

1.过桥

有句话，裆走上弧，形如拱桥。这个练法出来的提吊劲是非常不错的，底盘有力结实，竖劲贯通。重心移动过程中，以竖劲为接引，以提纵劲为辅佐。竖劲不是提纵劲，竖劲是保持不变的始终劲，提纵劲有一定的突然性，是瞬间启动的，竖劲是基础，提纵劲是变数。所以，这个技术练出来的太极拳，特别挺拔。

2.溜池

这个技术需要很强的下盘功力，与过桥正好相反，采用底弧位移方式，修炼重点于掖胯藏丹，后填命门。多见于赵堡太极拳，陈式太极拳的忽雷架也有涉及。这个技术可以使丹田力量整合，能够快速练出掤劲。但对于初学者则不建议采用，原因是，非常吃功夫，误差大的话，对腰椎和膝盖有一定影响，一般多见于，有一定基础的人使用。

3.刷缸

欲出肾精，后坐涮缸。这个技术也叫，逆缠胯法。它是一句隐喻，是太极拳非常难练的布重调胯法，很少有人采用，使用低架，裆走后弧。这个东西，有效的激发了肾水，使身体处于亢奋状态，浑圆劲十足，气血充盈。由于强度大，难度颇高，故使用此技之人，已不多见。

4.前沿

前沿调胯法，也叫顺缠胯法。比较多见于杨式太极拳，武当太极拳等功架当中。这种技术，顺遂自然，是较为含蓄温和的练法。这个功法，强度可调，能高能低，有很强的实用性。而且周身相合性，非常显著，是内外三合的经典之作。起，承，开，合全凭自然，颇有一派天然景象。特点是出功较慢，但不易退转。

5.定轴

这个技术，重心布置在中部，称为定轴，意思是，固定轴不动，多见于洪传太极拳和牮结构理论体系当中。这个技术，能获得强大的支撑性能，抛物力也是它的一大特点，整劲尤为突出。强调杠杆发力，横竖劲比较均衡，易上手，出功夫快。步法相对灵活，也讲究腿法的使用。定轴技术采取后开胯布重方式，目的就一个，建立人体杠杆，获得支撑稳定性。看似简单，确是比较强调结构的法门。

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综上所述，无论采取哪一种布重调胯技术，都要遵循：掌握要领，避免误差，循序渐进的练习方法。最终找到适合自己体型结构和习惯的技术，并形成属于自己的拳术风格。太极拳的技术浩如烟海，是因为几百年间，无数仁人志士，都在不断锤炼它，专研它，使太极拳的理论和功法，日渐丰富，但一个人练成所有功法，是不切实际的。练武的目的，是最终找到一条属于自己的路，在这条路上去提升自己，发现自己，成就自己。路是走不完的，人最重要的是选对了路，并且无怨无悔的走下去。

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