打鼾睡不好黑眼圈？那是因为没有呼吸机_新闻_

原标题：打鼾睡不好黑眼圈？那是因为没有呼吸机

【中关村在线原创】很多人都有睡觉打鼾的问题。当然如果只是打呼噜不影响睡眠，这其实无伤大雅。但是对于很多打鼾严重的人来说，会导致睡眠中呼吸中断、憋醒，睡眠质量极差，白天精力不足。有没有办法改善？本文是提供一种解决办法。

我们为何会打鼾

我们先来看，我们为何会打鼾的原因。本质上是气流进入我们身体之后呼吸道狭窄导致的声音，发生的部位在上颚。这里，打鼾只是一种表象，而医学上的睡眠呼吸暂停/低通气综合症的表征里面就包括了打鼾。

呼吸道松弛、狭窄低通气导致的打鼾

打鼾太厉害，影响了睡眠质量，很多人其实是不放在心上的，不就是睡觉打呼噜嘛。但是这会导致的不良后果有很多，包括血氧浓度降低。如何知道自己打鼾的严重程度？这需要自己去医院的呼吸科就诊，做一个多导睡眠检测。

多导睡眠检查不贵，一般几百元一次

大夫会根据多导睡眠检测的结果，来给您做个综合性的判断，对于很多人，使用呼吸机是其中一种解决办法。

别害怕呼吸机

很多人一提到呼吸机就会想到重症监护（ICU）的设备，事实上呼吸机很多，ICU用的家里也用不起。

ICU的呼吸机

气管切开术，要切开咽喉的皮肤和气管来畅通，医疗剧里总有这个手术的特写，比较血腥所以只放了示意图

上个世纪八十年代的时候，澳洲一个名为Sullivan的大夫发现有病人睡眠的时候肌肉松弛导致呼吸道完全闭塞无法入睡，传统的做法是切开气管，但是这需要在医院住院并且完全丧失工作能力，同时切开的气管也容易导致感染。

Sullivan早期的CPAP设备是利用了真空吸尘器的部件

他利用空气压缩机，发明了一种正压通气装置，起名持续正压气道通气ContinuousPositiveAirwayPressure，CPAP，现在叫做呼吸机。最开始的呼吸机有电冰箱那么大。

现在的呼吸机已经很小，和鞋盒差不多大

要说原理，其实不算复杂，就是利用更大压力的气体来冲开闭塞的呼吸道。这么做的好处很多，最关键的，是它不用手术，无创就解决了睡眠呼吸问题。当然是否要手术这个要遵从医生的专业判断，因为每个人情况不同。

呼吸机的改进

既然只要压力能够把呼吸道冲开就可以，那么设备在原型的基础之上可以迅速的小型化，只要压力足够打开呼吸道就可以了，所以呼吸机的体积在迅速的变小。目前的呼吸机只有鞋盒那么大。

早期的呼吸机面罩贴合度都是问题

在使用呼吸机的时候，要佩戴一个面罩，现在面罩的贴合度、舒适度比之前的产品好太多，当然关键的还是不能漏气，否则就是去了正压打开呼吸道的效果。佩戴舒适性的调整需要企业上门一对一服务。

现在京东上进入打鼾呼吸市场的品牌已经很多

京东上产品的价格跨度也非常大

在品牌方面，较早进入这个领域的有Resmed、Respircare等品牌。现在则有飞利浦以及非常多的国产品牌可选，在购买的时候一定要看品牌能够上门服务的范围，自己所在的地方能不能覆盖到。

打鼾厉害先减肥

打鼾的人很多，呼吸机只是非常严重、影响到呼吸的人，可选的一种方式，关键要遵医嘱，并且呼吸机并不便宜，入门款也要几千元，贵的几万。

减肥的励志图片很多，可以明显看到颈部、下颌脂肪的减少

打鼾严重的胖子很多，因为脂肪堆积在颈部、下颌等部位，脂肪越多、对呼吸道的压迫也越多，所以首先还是减肥，让自己瘦下去，体重健康，可能您就自愈了活着打鼾已经不影响睡眠了。另外一方面，关于打鼾这个问题本身的成因也没有研究透彻，所以也没有统一的治疗办法，并且很多人很可能不适合使用呼吸机，或许手术是更好的办法，当然前提还是医嘱。