这不前两天买了10个西瓜嘛，看着实在忍不住想吃。但是这两天大姨妈来了，记得之前在百度上查的说是不能吃，但还是忍不住，好似身体里缺这些营养似的。 吃完之后，就开始肚子疼。又开始后悔不该吃西瓜的，但又总觉得这不完全是西瓜的问题吧，可惜除了西瓜，也没有吃其他凉的，生冷的。搜索百度，各种说法都有，有的说能吃，有的说不能吃，一会也确实分不清到底能不能吃了。

但需要注意的是，冰及生冷的食物最好不要吃。

其它方面需要注意的情况如下：

一、经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、黄瓜、蟹、田螺、梨子等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 二、经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。 西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。