姚姝婧
[摘要]大学生恋爱关系是在性吸引基础上建立起来的一种相互认可的、至少持续一段时间的强烈的情感联系和互动关系， 对恋爱关系的满意感则是评估一段恋爱关系好坏的一个重要标志。因此，本研究通过访谈法研究恋爱技巧与经验对亲密关系满意感的影响及其表现方面，总结出一些在恋爱关系中比较重要与通用的经验，以利于大学生良好恋爱关系的发展。
[关键词]恋爱技巧 恋爱经验 亲密关系满意感
[中图分类号]C913.1 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2014）10-0004-02
大学生恋爱关系是在性吸引基础上建立起来的一种相互认可的、至少持续一段时间的强烈的情感联系和互动关系，对大学生而言，恋爱关系是一种充满诱惑的新型关系，是青少年时期的一个显著标志。而对恋爱关系的满意感则是评估一段恋爱关系好坏的一个重要标志。
一、恋爱技巧与经验的概念
恋爱技巧指为了得到爱情而进行的手段，恋爱技巧与约会技巧、搭讪技巧、追女孩子的技巧，通通都可被称为吸引技巧的一种。恋爱技巧其实是一种“善意的谎言”，但是却不能被看出是谎言，有时为了达到目的，也需要采取一些方法。但爱情技巧不是欺骗和隐瞒，而应是真诚和关心，与其说是恋爱技巧，倒不如说是恋爱的方法。
恋爱经验则包括了恋爱经历（次数）以及在恋爱关系中总结出的一些感悟、感受性的东西（但恋爱时间长不一定代表恋爱技巧经验丰富）。恋爱技巧有时可以包括在恋爱经验中。有的大学生有过几次恋爱经历，并且善于在恋爱中总结成功或失败的经验或教训，因此恋爱技巧与经验可能会比初恋的大学生多一些。
二、亲密关系满意感
（一）亲密关系满意感的概念
关于亲密关系满意感的概念，Arthur.J.Roach等人认为：“亲密关系满意感是指在某一个特定的时间点，个体对自己的婚姻更大或更少的喜爱态度”。由上述定义可知，亲密关系满意感实际上是个体对特定亲密关系的感知，以及在感知的基础上产生的态度判断。大学生的恋爱关系是婚恋关系的一部分，或者说是婚恋的一个阶段，对成人亲密关系满意感的定义同样适用于大学生的亲密关系。因此本文从狭义的亲密关系概念出发，把大学生亲密关系界定为异性大学生之间的恋爱关系，把大学生亲密关系满意感界定为：大学生对自己恋爱关系的感知、评价以及在亲密关系中体验到的关于幸福、满意和愉悦的主观感受。
（二）亲密关系满意感的相关研究
以往关于亲密关系满意感的研究发现，影响双方亲密关系满意感主要有双方分享生活事件、自我展露以及人格特质、心理类型的相似。这些因素都在不同层面上影响着对亲密关系满意感的评估。
三、访谈法研究过程及结果分析
针对恋爱技巧与经验对大学生恋爱中亲密关系满意度的影响，本研究采用访谈法对大学生情侣进行调查。本次研究的研究点在于：1.恋爱次数及恋爱时间是否会影响恋爱技巧经验，从而影响关系满意度。2.性别差异是否影响恋爱技巧及恋爱经验的积累从而影响关系满意度。3.关系满意度高的情侣是否比关系满意度低的情侣的恋爱技巧和经验更丰富。4.异地恋是否会对情侣的关系满意度及恋爱技巧有影响。5.关系满意度高的情侣的恋爱技巧及经验主要表现在哪些方面。是否有一些通用的恋爱技巧及经验。
情侣基本情况及打分：
本次研究一共访谈了10对恋爱关系一年以上（包括一年）的情侣，其中5对情侣属于异地恋。通过上表可以看出，10对情侣对于现在的恋爱关系打分普遍较高，集中在7分到9分之间。通过访谈得出，恋爱经历对关系满意度的影响主要表现在：
（1）如果情侣双方都是初恋，那么女方对关系满意度的打分会较不是初恋的情侣低且低于男方的打分。
（2）如果女方是初恋而男方有过恋爱经历，那么双方的关系满意打分都会较高，但又普遍低于情侣双方都不是初恋的情侣的打分。
这两点可能是因为情侣中女方为初恋时，对一段恋爱关系的期望值普遍较高，渴望来自异性的浪漫体贴更多，而当女方有过恋爱经历时，则会更加客观现实，期望值也会相应减少。此外，上文中提到的自我暴露也是对情侣的恋爱关系满意度产生影响的原因，通过访谈可以发现，情侣中女方为初恋时，由于内心存在过度期望，认为男方既然喜欢自己，就应该无条件地理解自己的全部想法，因此关于自己需求以及内心想法的自我暴露会较有过恋爱经历的女方要少，她们更喜欢和自己的情侣玩我们通常所说的“猜心”游戏，一旦对方没有满足自己内心所需，就认为对方不是真的喜欢自己，从而降低对关系的满意度。
（3）恋爱时间长的情侣中男方打分比女方低。我们常说在一段恋爱关系中的感觉，男方是“做减法”，女方则是“做加法”。就是说随着时间以及熟悉度的增加，随着对女方的深入了解，男方的新鲜感会逐渐降低，导致恋爱时间越长，男方可能对恋爱关系的满意度打分会降低。相反女生随着恋爱时间的增长，会更加依赖和看重男方，因此可能会使其打分变高。
（4）恋爱次数少的情侣会更多地使用创造惊喜、讨好对方等的恋爱技巧，而恋爱次数多的情侣则更加强调包容；恋爱次数少的情侣谈到的技巧与经验更多集中在双方沟通这方面，而恋爱次数多的情侣谈到技巧时会觉得真正的恋爱不需要用过多的技巧，他们的经验则是更强调要真诚这个方面。
此外，异地恋的情侣普遍认为需要一定的恋爱技巧来维护两人的恋爱关系，认为在平时的生活中多沟通，以及在一些重要的日子创造惊喜很重要。
四、总结建议
根据访谈结果及前人研究分析，我们为恋爱中的学生提供以下一些建议：第一，处于恋爱中的个体，要认识到恋爱关系恋爱双方互动的过程，不是恋人一方可以控制或者维持的。因此恋爱双方都要为这段关系努力，懂得经营恋爱关系；第二，恋爱双方要互相尊重，互相包容，不要对恋人冷嘲热讽、泼冷水等，要懂得鼓励与支持对方，这样才有利于维持恋爱关系； 第三，恋爱双方要能够认识沟通的重要性。无论是日常还是解决矛盾，积极的沟通对恋爱关系的发展起着非常重要的作用。遇到问题要尽量避免逃避与冷战，要进行及时有效的沟通。消极的沟通会导致良好恋爱关系的破坏，从而导致双方最终分道扬镳。第四，要学会在适当的场合合理使用幽默。毕竟并不是所有的幽默都是有益的，也不是幽默使用的频率越高就是好的。如果双方都能正确使用幽默，那么恋人之间的沟通能更加有效，恋爱关系质量就会提高。
其实不管是什么样的恋爱技巧与经验，都是建立在恋爱双方真心的基础上的，如果恋爱双方都能做到真诚以对，互相包容、理解，就更能够建立一段让双方都感到满意的关系。
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责任编辑：张丽
