[摘 要]本文简要讲述了阅读疗法的历史、概念、定义、原理、图书馆实施阅读疗法的主要类型和方法等内容。
[关键词]阅读疗法 图书馆服务
中图分类号：H319 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）20-0313-02
1 阅读疗法也有历史
实际上，通过阅读来达到治疗的目的是很古老的，古今中外强调阅读治疗作用的例子不胜枚举。每一种书籍都有一定的治疗作用。阅读疗法作为一种研究，其发展历程有许多学者做过总结。
1916年，美国人塞谬尔·麦克乔德·克罗色尔斯（Samul McChord Crothers）在《大西洋月刊》（Atlantic Monthly）上发表文章，首创了一个词语：bibliotherapy，也就是书目疗法。到 20 世纪 50 年代早期 ，关于阅读疗法已有 400多篇文章问世。
1961年“bibliotherapy”被收入《韦氏新国际英语词典》第三版（Websters Third New International Dictionary of the English Language）。
1962年Library Trend（《图书馆趋势》）杂志出版阅读疗法研究专辑。
1964年美国图书馆协会（ALA）住持召开了“阅读疗法研讨会”。 1973～1981 年美国图书馆学情报学领域的 1008 项博士研究中 ，有 10 项关于阅读疗法的研究 ，占研究总量的 1 %。
1984年，国际图书馆协会联合会发表了《图书馆为医院病人和残疾人服务纲要》。
现在， “阅读疗法” 则经常出现在医学索引的主题词中，不少专业组织纷纷成立 ，每年都有一些专著和许多论文发表。[1]
2 阅读疗法是什么
2.1 阅读疗法的专有名词：bibliotherapy和reading therapy
这两个词究竟哪个更好呢？bibliotherapy是一个合成词，前部分biblio有书目的意思，后半部分therapy是疗法的意思。直译就是书目疗法。而从美国引入“bibliotherapy”的英国学者不喜欢这个词，而更倾向于使用“reading therapy”。对这一问题，我国图书馆学家王波在其《阅读疗法概念辨析》一文中这样分析道：“显然‘reading therapy的范围就大得多，意思也明确得多，哪怕是一张纸上的一篇短文、一首诗、一段箴言，只要是按照一定的医学原则精心选择出来，目的是让读者阅读以调节读者心理、辅助治疗疾病，都可以称之为‘reading therapy，也就是阅读疗法。”[2]
2.2阅读疗法的定义
阅读疗法的定义非常之多，但是表述的意思大同小异，本文选取了以下两种作参考：
（1）1995年国际阅读协会出版的《读写词典》给阅读疗法的解释是：“有选择地利用作品来帮助读者提高自我认识或解决个人问题。
（2）It can best be described as an umbrella term for a number of related ideas for using books to help people with mental and physical health problems.[3]（它最好的描述就是——阅读疗法是使用书籍来帮助人们解决精神和身体健康问题的一系列相关想法的集合。）
2.3阅读疗法的目的
（1）使读者了解到自己并不是唯一遇到问题的人
（2）使读者了解到问题是可以解决的，而且方法不止一个
（3）帮助读者了解人们会陷入某些特定情况的基本原因
（4）提供处理问题需要的基本资料
（5）鼓励读者直面他们的真实情况4
2.4阅读疗法的治疗原理
阅读疗法治疗原理中比较有影响的理论是弗洛伊德学派的理论：认同、净化和领悟。
“认同”说，就是有意识或无意识地将他人的特征归因于自己而获得感情上的支持。作家将孩童期的愿望付诸笔端而获得满足，并通过作品将这些愉快给予那些同样未满足孩童期愿望的读者，这种愿望平时受到社会、教育体系以及“自我”的禁止、压抑和否定，所以作品的令人愉快的源泉并非在于它的有形的或美学的方面，而在于其人所未知的、隐含的方面。
“净化”说，是弗洛伊德学派把亚里士多德的悲剧效果和精神结构学说联系起来而创立的一种理论，认为读者在作者设定的情景中体验恐惧和紧张时，内心的焦虑就被导向外部，并通过把悲剧主人公当作自己而使情感得到净化。
“领悟”说，读者在经历与作家同样的心理历程时，通过对前意识的阐述而引起“原我”的反映，然后精神系统与“自我”的机能发生力比多能（ cathexis ） 转移，表现为“自我”放松控制，作品的内容开始与“原我”相互作用（所谓“审美的幻觉”），通过控制心理的流动，“自我”避开了“原我”所产生的恐惧和“超我”的压力，使读者恢复到和谐状态之中。作品的内容使人的内心冲突外向化，而人的心理活动又使作品的内容外向化，这种整合最终产生了领悟。[5]
2.5 阅读疗法的书籍选择
威格莫尔对英国的困居家中者的调查表明，55%的读者喜欢读小说，其余为非小说类图书，如：传记、游记、历史、诗歌、园艺等。阅读小说能达到“娱乐、消磨时间、活跃头脑、驱赶无聊、忘掉悲伤、痛苦和烦恼、以及减轻失眠”，而非小说类图书可使读者“集中精力、勤于思考、保持头脑敏捷、引起回忆、激起兴趣”。[6]
3 图书馆实施阅读疗法的主要类型
按照治疗的目的分：
（1）对精神的治疗（bibliotherapy as medicine for the soul）
针对人类的心理、情感以及精神问题，图书馆员在精神或心理专家的帮助下，为读者制定具有舒缓情绪、抚慰心灵等作用的阅读书目，读者通过阅读这些书籍，将负面消极的情绪转换为正面积极的情绪，从而达到心理抚慰、精神治疗的目的。
总之，这种治疗对人类的抑郁、绝望、偏执、悲伤、孤独、恐惧、消沉等精神和情感问题的治愈有所帮助。
例子：丧亲之痛是使人们觉得极度悲伤和不幸的事情，为了帮助人们从这一打击中恢复过来，给经历丧亲之痛的人推荐讲述如何度过丧亲之痛的书籍，让他知道并不是只有他一个人经历这种不幸，让他在别人的故事里学会如何度过不幸和悲痛，最后达到治疗的目的。
（2）对身体的治疗（bibliotherapy for health and wellbeing）
针对人类的疾病问题，图书馆员在医生、科学家等专家的帮助下为读者制定正确看待和处理疾病问题的阅读书目，读者通过阅读这些书籍，正确的看待自己的疾病并采取正确的治疗手段，从而更好的解决自己的健康问题。
总之，这种治疗可以对疾病起到辅助治疗的作用，其原理就是通过阅读手段，对被治疗者进行正确的心理引导，使被治疗者在治疗期间建立起良好的心态，并且对疾病建立起正确的认知，从而达到辅助治疗的目的。
例子：身体是革命的本钱，可是疾病往往带给人们不幸，当人们患上某种疾病，往往在心理和身体上会受到双重的创伤，这个时候，可以给患者推荐讲述有关疾病科学知识和别人如何战胜疾病的书籍，使患者对自己的疾病有正确的认识，又会有积极的抗病心理，从而取得最好的治疗效果。
（3）读者自我帮助书目和普及知识书目（self help bibliotherapy and bibliotherapy providing information）
对于那些没有遇到诸如精神创伤和身体疾病的人而言，并不代表以后就不会遇到。图书馆提供阅读疗法相关的书目信息，举办一些活动向读者宣传阅读疗法，一方面可以使读者在以后遇到问题的时候知道如何寻找对自身有帮助的书籍，进行自我帮助；另一方面又可以使读者意识到书籍的治疗作用，从而主动吸收相关的知识，起到普及知识的作用。
例子：在一个孩子的成长过程中，某些经历总是从无到有。在事情发生的时候，给他看相关的书籍，渐渐的，他就会形成一个良好的习惯——在需要的时候去寻找合适的书籍来帮助自己解决遇到的难题。在不需要的时候也吸收一些知识以备将来的需要。
4图书馆与阅读疗法
4.1公共图书馆与阅读疗法
公共图书馆有必要实施阅读疗法，阅读疗法有助于公共图书馆服务的提升。
（1）公共图书馆是国家的社会服务机构，导读是公共图书馆的服务内容之一，阅读疗法就是提供具有治疗作用的导读服务。在公共图书馆实施阅读疗法可以给公民带去帮助，给国家的公民创造社会福利。
（2）公共图书馆馆藏丰富，阅读疗法的实施可以使这些馆藏得到有效利用。
4.2大学图书馆与阅读疗法
大学图书馆开展阅读疗法，可以提高学生的自我帮助能力和学习能力，可以帮助学生解决各种心理和精神困扰。
4.3图书馆要开展阅读疗法，必须要有：
（1）领导的重视：领导重视，决策才能得以通过，服务才能得到正确的指导。
（2）专业的方法：阅读疗法是一项专业性很强的工作，需要有正确的步骤和方法。
（3）读者需求的调查分析：在开展服务之前要充分了解读者的情况，以制定合适的服务方法和措施。
（4）优秀的咨询馆员：作为提供阅读疗法服务的图书馆员，必须是各方面都有所心得的专业咨询馆员，要有良好的专业素质。必须是图书馆领域的专业人员，博览群书，阅读经验丰富，对各种书籍的作用有所了解必须善于表达和沟通，了解读者的状态和需求；必须有合作精神，能够和其他领域的专家合作解决问题；必须有爱心，尊重读者隐私；必须认真负责，兢兢业业；应该有创新精神，在阅读治疗工作中不断探索更好的方法；应该不断学习各类知识提高实践水平。
（5）一定的经济投入，以建立和安排相关配套设施和人员。
（6）相关制度的支持：一项服务如果有固定制度的规定好，实施起来便有章可循。
4.4 总结
（1）阅读疗法的重点应该是实践。作为一种辅助治疗手段，只有在实践中产生作用才是有意义的。
（2）不论是为了精神治疗还是疾病治疗，阅读疗法的目的都是为了人类的健康。书籍也是药材，书目就是药方，只有开出正确的药方，阅读疗法才算真正得到实现。
参考文献
[1]王波. 阅读疗法概念辨析[J]. 图书情报知识， 2005（01）：98-102.
[2]王波. 阅读疗法概念辨析[J]. 图书情报知识， 2005（01）：98-102.
[3] Liz Brewster.Medicine for the soul：Bibliotherapy [J]Aplis 21（3） September 2008：p115
[4] Liz Brewster.Medicine for the soul：Bibliotherapy [J]Aplis 21（3） September 2008：p115
[5] Zaccaria， Joseph S. Bibliotherapy in Rehabilitation， Educational and Mental Health &； Settings. Champaign： Stipes Publishing Co. ， 1978： 45～53
[6] Wigmore， Hilary. The Captive Reader： A Study of the Housebound Reader Service in Harrow. Bedford ： Cranfield Pr，1989 ： 139.
[7]Maeve Visser Knoth.What is Bibliotherapy[J] The Horn Book Magazine. May/June 2006：273-276
[8]Jami L. Jones.A Closer Look at Bibliotherapy[J] Young Adult Library Services .Fall 2006：24-27
[9]June Turner. Bibliotherapy for health and wellbeing：an effective investment. Aplis 21（2） June 2008：56-61
作者简介：
武京兰（1963年7 月-），女，从2007年在肇庆市图书馆工作至今。
